Hvað er ást?

Er ég ástfanginn?

Ást er flókið tilfinning sem getur birtst á ýmsa vegu og er hægt að hafa áhrif á hana með ótakmarkaðan lista af flækjandi þáttum.

Aðeins þú getur vitað hvort þú sért sannarlega ástfanginn, en þegar þú byrjar á nýju sambandi er mikilvægt að muna að það er engin ást ef tilfinningarnar eru ekki gagnkvæmar.

Nokkrar algengar merki á því að vera ástfanginn eru að finna sig glaðan og spenntan þegar maður hugsa um hinann, að finna sterk tengingu og þrá til að vera með þeim, og að finna tilfinningu af ánægju og öryggi þegar maður er með þeim.

Ef þú ert óviss hvort þú sért ástfanginn, gæti verið gagnlegt að endurspegla tilfinningar þínar og tala við einhvern sem þú treystir um hugsanir og tilfinningar þínar.

Rannsókn á tilfinningum og tilfinningum á ást.

Ást, marglaga tilfinning, vekur fjölbreytt spektrum af tilfinningum og tilfinningum, sem geta innifalið:

Mundu, ást er fjölbreytt tilfinning og getur birst á mismunandi hátt hjá einstaklingum og samböndum. Heilbrigðar mörk og árangursrík samskipti eru nauðsynleg fyrir að næra heilbrigð, gleðilegt og ástfangið samband.

Elskar hann eða hún mig líka? Er ást samhliða?

Ást er gegnsætt tilfinning, og báðir aðilar ættu að vera jafn áhugasamir um sambandið. Besta leiðin til að ákvarða hvort einhver elska þig aftur er að tala við þá og fylgjast með hegðun þeirra. Ef hin manneskjan svarar vel við tilfinningunum þínum og er tilbúin til að leggja á sig til að gera sambandið að virka, er líklegara að þeir finni sömu tilfinningu.

Mikilvægt er að muna að allir tjá ást sína á mismunandi hátt, og það er ekki alltaf auðvelt að lesa merki. Sumir geta verið meira tilbúnir og ekki eins tjáandi, en aðrir geta verið opnari og sýnilegri.

Það er mikilvægt að hafa opna og heiðarlega samtal um tilfinningar þínar og að hlusta á tilfinningar annarra einnig. Ef þú hefur efa og áhyggjur, er betra að tala um það og hreinsa úr öllum efa sem þú gætir haft frekar en að giska eða gera ráð fyrir.